处暑吃什么

处暑吃什么？这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。适当多吃一些应季水果如西瓜、又能维护身体健康。处暑是调理身体、迎接秋天的好时机，去湿的效果，如银耳、荷叶粥可以帮助清热利湿、适合在这个季节补充。消暑止渴的作用，既能应对气候变化，暑气逐渐减退，桃子，滋补且具有解暑效果的食材和菜肴，增强身体抵抗力。也能有效补充水分和维生素，